Willkommen
Schön, dass du hier bist.
Willkommen in meiner Praxis für hnc-Therapie und Gesundheitscoaching in Grabs SG.
Ich begleite Menschen aus dem Werdenberg und dem Fürstentum Liechtenstein, die ihre Gesundheit aktiv stärken, Stress abbauen und ihr Nervensystem gezielt unterstützen möchten.
Mein Ansatz verbindet Nervensystemregulation, ganzheitliche Körpertherapie und Gesundheitscoaching. Dabei steht nicht nur die Linderung von Beschwerden im Fokus, sondern auch die Förderung langfristiger Gesundheit, Belastbarkeit und Lebensqualität.
Auf den folgenden Seiten erfährst du, wie ich arbeite und wie ich dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden unterstützen kann.
Fühlst du dich ständig erschöpft, angespannt
oder nicht mehr belastbar?
Du schläfst, aber wachst trotzdem müde auf?
Dein Körper steht unter Spannung, obwohl du eigentlich zur Ruhe kommen möchtest?
Stress, Schlafprobleme, Verdauungsbeschwerden oder chronische Verspannungen können Hinweise darauf sein, dass dein Nervensystem dauerhaft im Alarmmodus arbeitet.
Ich unterstütze Menschen im Raum Werdenberg und Liechtenstein dabei, ihr Nervensystem zu regulieren, ihre Gesundheit nachhaltig zu stärken und wieder mehr Energie, Belastbarkeit und Lebensqualität zu gewinnen.
Mein Ansatz
Bei mir geht es nicht nur darum, Symptome zu behandeln.
Ich begleite Menschen dabei, die Ursachen hinter ihren Beschwerden besser zu verstehen und ihren Körper wieder in einen regulierten Zustand zu bringen.
Die Kombination aus hnc-Therapie, Nervensystemarbeit und Gesundheitscoaching macht
meine Begleitung besonders wirkungsvoll.
Dadurch entsteht ein nachhaltiger Ansatz für mehr Energie, besseren Schlaf, höhere Belastbarkeit und langfristige Gesundheit.
Schwerpunkte
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Chronischer Stress
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Schlafstörungen
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Erschöpfung und Burnout-Tendenzen
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Innere Unruhe
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Verspannungen und Schmerzen
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Regeneration nach Belastungen
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Sport und Leistungsfähigkeit
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Verdauungsbeschwerden
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Hormonelles Ungleichgewicht
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Allergien und Unverträglichkeiten
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Prävention und Gesundheitsförderung
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Entwicklungsverzögerungen und Lernschwierigkeiten bei Kindern
Reguliertes Nervensystem. Mehr Energie. Besser leben.
Ein reguliertes Nervensystem bildet die Grundlage für Gesundheit, Regeneration und Leistungsfähigkeit.
Die hnc-Therapie unterstützt deinen Körper dabei, innere Balance wiederzufinden und seine natürlichen Regulationsprozesse zu aktivieren.
Mein Ansatz
Durch eigene Erfahrungen und meine Arbeit mit Menschen durfte ich immer wieder beobachten, welchen Einfluss Stress und ein überlastetes Nervensystem auf Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität haben.
Oft versuchen Betroffene über lange Zeit, ihre Beschwerden zu ignorieren oder allein zu bewältigen.
Meine Antrieb ist es, Menschen dabei zu unterstützen, die Signale ihres Körpers besser zu verstehen und wieder mehr Energie, Ausgeglichenheit und Vertrauen in ihren Körper zu entwickeln.
Über mich
Michi Baumgartner
Meine Leidenschaft gilt der Frage, weshalb manche Menschen trotz ausreichend Schlaf, Bewegung und gesunder Ernährung dauerhaft erschöpft, gestresst oder körperlich belastet sind.
Auf meiner Suche nach nachhaltigen Lösungen wurde mir immer deutlicher, welche zentrale Rolle das Nervensystem für unsere Gesundheit spielt. Durch eigene Erfahrungen mit der N.O.T.-Methode und zahlreiche Weiterbildungen fand ich schliesslich zur HNC-Therapie.
Heute begleite ich Menschen dabei, Stressmuster besser zu verstehen, die Regulationsfähigkeit ihres Nervensystems zu unterstützen und wieder mehr Energie, Belastbarkeit und Lebensqualität zu entwickeln. Dabei betrachte ich den Menschen stets ganzheitlich, denn Körper, Nervensystem, Bewegung und Gesundheit beeinflussen sich gegenseitig.
Kontaktiere mich
Du findest mich und mein Praxisraum in:
9472 Grabs am Nelkenweg 1
E-Mail: hnc-baumgartner@rsnweb.ch
Tel.: 078 689 36 13
Ich betreibe meine Praxis nebenberuflich. Für eine Terminanfrage schreibst du mir am besten eine Nachricht und ich melde mich anschliessend gerne bei dir oder aber du schaust ob du online einen für dich passenden Termin findest.
Termine sind grundsätzlich möglich am; ganzer Dienstag, Mittwochabend oder 1 x im Monat am Samstagvormittag.
Für andere Wochentage schreib mir direkt eine Nachricht, wir finden bestimmt einen passenden Termin.
